Am vergangenen Freitag traten sechs unserer Athleten in einem Gewichtheberwettkampf an. Dabei ging es in der zweiten Auflage des „Stadtduells“ in der Potsdamer Gewichthebergeschichte gegen zwei Teams unserer Freunde vom AC Potsdam, die in wenigen Wochen wieder in der ersten Bundesliga angreifen werden. Nach ein paar einführenden Worten zur neuen Trainingshalle und der kommenden…
Mit CrossFit über die Berge CrossFit dient nicht nur der Strandfigur, es ist auch funktionell. Aber wo kann ich diesen Nutzen wirklich bewusst spüren und wahrnehmen? Im Folgenden – passend zur Urlaubssaison – ein Beispiel. Jedes Jahr zieht es mich auf´s Neue in die Bergwelt. Die Weite der Landschaft und die unberührte Schönheit der Natur…
Liebe Sportler/innen von CrossFit Potsdam, ab dem 09.09.2017 machen wir unseren Mobility-Kurs am Freitag um 19:00 Uhr zu einem “Family and Friends”-Training. CrossFit Potsdam öffnet damit vollkommen kostenfrei seine Tore für eure Freunde und Familien, um gemeinsam mit Euch an der Mobilität zu arbeiten. Wir begrenzen den Kurs auf 30 Teilnehmer/innen und…
Es gibt nichts, was das Leben mehr beeinflusst, als die Veränderung von Gewohnheiten. Wir Alle haben Ziele, die wir in einer bestimmten Zeit erreichen wollen – zumindest hoffe ich das. Für die meisten Sportler/innen, die zu uns kommen ist es die Verringerung von einigen Kilos in den kommenden 6 Monaten oder die Steigerung des…
Unser Grundgedanke für gutes „Programming“ (sportliche Inhalte des Trainings bei CrossFit Potsdam) ist es, nie das Gefühl für das sportliche Niveau der Box zu verlieren. Mit ständig wachsender Mitgliederzahl ergibt sich ganz natürlich eine immer größer werdende Lücke zwischen Anfängern und erfahrenen Athleten / Sportlern, die schon lange bei uns trainieren. Nichtsdestotrotz glauben wir…
