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Muscle Madness Was sind die primären Aufgaben unserer Muskeln? Muskeln sind die Motoren der Fortbewegung. Ihre Aufgabe besteht darin, durch Anspannung und Entspannung, uns oder bestimmte Dinge zu transportieren. Nein, “gut aussehen” ist keine primäre Aufgabe! 😉 Dazu haben wir im Körper drei verschiedene Arten von Muskulaturen. Erstens die Skelletmuskulatur, auch längsgestreifte Muskulatur genannt, und…

Joyfull Joints „Joyfull Joints“ sind der geflügelte Ausdruck für glückliche Gelenke. Doch was sind überhaupt glückliche Gelenke? Bevor wir diese Frage beantworten können, müssen wir erst einmal klären was überhaupt ein Gelenk ist. In der Ausbildung zum Physio-Therapeuten wurde mir beigebracht, dass ein Gelenk, eine bewegliche Verbindung zwischen zwei oder mehrerer Knochenteile oder knorpeligen Strukturen…